為進一步關(guān)心關(guān)愛干部職工心理健康，提升干部職工心理素養(yǎng)，增強工作效率和團隊凝聚力，8月30日，市農(nóng)科院聯(lián)合市衛(wèi)健委組織開展了“2024年張掖市衛(wèi)健委健康巡講‘六進’活動走進農(nóng)科院”職工健康心理培訓(xùn)?；顒友埩藝叶壭睦碜稍儙?/span>、中國科學(xué)院心理所研究生殷櫻老師進行培訓(xùn)，市農(nóng)科院干部職工40余人參加了此次培訓(xùn)。

講座在互動小測試中拉開序幕，培訓(xùn)內(nèi)容圍繞工作壓力管理、人際關(guān)系與溝通、情緒管理以及心理調(diào)適與心理韌性培養(yǎng)等四個方面展開，通過真實案例，深入淺出地解析了壓力對科研工作情緒健康的影響，分享了一系列實用的情緒管理技巧，鼓勵干部職工要學(xué)會觀察自己的情緒狀態(tài)，并教授了一些簡單易行操作性強的調(diào)節(jié)方法。

開展此次心理健康培訓(xùn)旨在干部職工在緊張的工作之余，能夠?qū)W會“與壓力共舞”，培養(yǎng)良好的情緒調(diào)控能力，樹立健康理念，養(yǎng)成健康生活方式。此次健康心理培訓(xùn)得到了我院參訓(xùn)干部職工的一致好評，大家不僅學(xué)到了實用的心理健康知識和調(diào)節(jié)技巧，還增強了應(yīng)對工作和生活壓力的信心和能力。我院將持續(xù)關(guān)注干部職工心理健康，搭建暖“心”平臺，豐富暖“心”服務(wù)，持續(xù)為干部職工提供更多實用有效的心理健康服務(wù)，團結(jié)引領(lǐng)干部職工助力農(nóng)業(yè)科研事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。